L'association INSTINKTIV DEFENSE 71
Développer le Systema dans le Mâconnais : notre mission, nos valeurs, notre encadrement.
Faire vivre le Systema dans le Mâconnais
INSTINKTIV DEFENSE 71 est née d'une volonté simple : rendre le Systema accessible dans la région de Mâcon et du Mâconnais. Créée en 2024 et basée à Pierreclos (Saône-et-Loire), l'association propose des cours réguliers de Systema et de self-défense pour tous les publics : enfants, adolescents et adultes.
Notre ambition est de créer un espace où chacun peut développer ses capacités physiques et mentales dans un cadre bienveillant, sécurisé et respectueux. Nous croyons que le Systema est bien plus qu'un art martial : c'est un outil de développement personnel complet.
Ce qui nous guide
Sécurité
La sécurité des élèves est notre priorité absolue. Chaque exercice est encadré et adapté.
Respect
Respect de soi, de l'autre, du cadre. Le Systema enseigne la maîtrise, jamais la domination.
Progression
Chacun avance à son rythme. La comparaison n'a pas sa place ici, seul compte le chemin parcouru.
Bienveillance
Un club à taille humaine où chacun est accueilli avec respect, quelle que soit son origine ou son niveau.
Votre entraîneur : Denis Tuka
Denis Tuka
Entraineur de Self-Défense
Fondateur d'INSTINKTIV DEFENSE 71, Denis Tuka est un passionné de Systema dédié à la transmission de cette discipline dans le Mâconnais. Son approche pédagogique met l'accent sur la sécurité, la progressivité et l'adaptation à chaque élève.
Sa conviction : le Systema est accessible à tous et peut transformer positivement le quotidien de chacun, bien au-delà du tapis d'entraînement.
Fonctionnement de l'association
Adhésion
L'adhésion à l'association est requise pour participer aux cours. Elle couvre l'année en cours et inclut l'accès à l'ensemble des activités proposées.
Licence & assurance
Selon l'affiliation en vigueur, une licence et/ou une assurance sportive peuvent être requises. Contactez-nous pour connaître les modalités exactes.
Règlement intérieur
Un règlement intérieur encadre la vie du club. Il garantit le respect, la sécurité et le bon déroulement des cours pour l'ensemble des membres.
Envie de rejoindre l'association ?
Contactez-nous pour un cours d'essai ou pour toute question sur l'adhésion.